Nutrición

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    Trucos para beber mas agua

    No son pocas las personas a las que eso de tomar ocho vasos de agua al día se les hace imposible. Pereza, falta de ganas, poca costumbre, frío o de sed son razones a menudo expuestas por las personas para no abrir la llave o destapar la botella el mínimo de veces aconsejado. Para ellos, y para aquellos que notan que a pesar de beber y comer alimentos con bastante agua su cuerpo no está lo suficientemente hidratado les ofrecemos algunos consejos para aumentar el consumo de agua de una manera fácil y que no suponga un sacrifício. 1) Compra una botella, destinada para esto y de usi personal, que…

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